Музыка за рулем влияет на стиль вождения, обостряя или притупляя навыки

Для многих автомобилистов музыка за рулем стала такой же привычной, как пристегнуть ремень. Плейлисты для дороги, треки «от скуки» в пробке и песни, которые помогают не уснуть, сопровождают более 80% поездок. Особенно часто молодые водители признаются, что им сложно сосредоточиться в полной тишине. Однако научные данные показывают: влияние музыки на вождение гораздо сложнее, чем просто «расслабляет» или «заряжает».

В большинстве исследований используют симуляторы: участники едут по одинаковым маршрутам, а единственный изменяемый фактор — наличие и характеристики музыки. Это позволяет объективно измерить скорость, время реакции, удержание полосы, дистанцию до впереди идущего автомобиля, частоту «столкновений» и физиологические реакции водителя. Затем отдельные работы объединяют в метаанализы, чтобы увидеть общую картину.

Сводные данные показывают, что водители, слушающие музыку, в среднем чаще попадают в смоделированные аварии, хуже контролируют скорость и дистанцию, чем те, кто едет в тишине. При этом показатели удержания полосы, использования поворотников и скорости реакции дают более противоречивые результаты. Музыка заметно меняет частоту сердечных сокращений, повышает уровень возбуждения и умственную нагрузку — то есть водитель становится более «занятым» и напряжённым.

Есть и положительная сторона. На длинных, однообразных участках дороги музыка помогает уставшим водителям на короткое время сохранить бодрость и внимание. Однако этот эффект обычно длится не дольше 15–25 минут, после чего риск отвлечения снова растёт.

Влияют также громкость и характер музыки. Высокая и средняя громкость слегка увеличивают скорость, тихая — чаще приводит к её снижению, хотя эффект невелик. Очень быстрые и агрессивные треки могут подтолкнуть часть водителей к рискованному стилю, но сам по себе темп не является надёжным показателем опасности.

Отмечено, что любимая или знакомая музыка отвлекает меньше, чем навязанная или раздражающая: если треки подбирает сам водитель, ему проще регулировать настроение и уровень стресса. Наоборот, незнакомая или не нравящаяся музыка чаще ухудшает показатели вождения. Особенно уязвимы неопытные водители: у них быстрая или агрессивная музыка заметно повышает скорость, количество ошибок и снижает способность вовремя замечать опасности. Медленные композиции, напротив, почти не перегружают внимание и иногда даже облегчают реагирование.

Эксперты делают вывод: оптимальный вариант для большинства — знакомая, спокойная музыка на умеренной громкости. Новичкам за рулём в сложных условиях стоит снижать громкость или вовсе отключать музыку, чтобы не перегружать внимание.

Читайте также:

• Еда на гарантированную удачу: что приготовить на Новый год 2026 — советы астролога
• Омар Хайям о главной ошибке родителей, которая отдаляет детей навечно: восточная мудрость
• «Прекращаем продажи»: Wildberries и Ozon рассказали про новое жёсткое правило
• Ностальгия победила аппетит: этот единственный школьный завтрак россияне готовы есть каждый день
• Вильфанд: стоит ли ожидать новых снегопадов ближайшую неделю