Фитнесс генерирует полезные белки: тренировки вырабатывают вещества с противораковым действием

У женщин, победивших рак груди, как занятия с отягощениями, так и интенсивные интервальные тренировки вызывали подъём содержания в крови миокинов. Миокины - это специфические белковые соединения, продуцируемые мускулатурой и известные своим потенциалом в подавлении развития раковых клеток.

Многочисленные исследования убедительно демонстрируют онкопротекторную роль двигательной активности. Согласно результатам одного из исследований, даже небольшое количество интенсивных упражнений ежедневно может уменьшить вероятность развития рака почти на треть.

Доказано, что физические нагрузки эффективно поддерживают тело в борьбе с уже существующими новообразованиями. Эксперимент, проведённый с участием женщин, недавно получивших диагноз "рак молочной железы", выявил, что регулярные спортивные занятия увеличивают количество иммунных клеток в крови, включая цитотоксические Т-лимфоциты и естественные киллеры, которые играют ключевую роль в уничтожении раковых клеток.

Актуальная публикация в журнале «Исследования и лечение рака груди» расширяет понимание этой взаимосвязи. Группа австралийских и итальянских учёных исследовала воздействие двух типов физической активности - силовых тренировок и высокоинтенсивных интервальных упражнений на процесс реабилитации после рака. В исследовании участвовали тридцать две женщины с раком груди, благополучно завершившие первичную терапию, которое включало хирургическое вмешательство, химиотерапию или радиотерапию.

Внимание учёных было сосредоточено на миокинах уникальных белках, которые освобождаются мышцами скелета в кровоток как реакция на физическую активность и оказывают широкий спектр физиологических эффектов, в том числе противовоспалительное действие. Предыдущие работы показали, что миокины обладают способностью тормозить рост разных видов опухолей, включая рак молочной железы, благодаря своим особенным свойствам.

Австралийские и итальянские исследователи оценивали концентрацию миокинов в крови участниц до, сразу после и через полчаса после сорокапятиминутной тренировки одного из двух типов. Силовые тренировки включали разнообразные упражнения, такие как жимы, тяги штанги, сгибания и разгибания ног, а также выпады. В группе высокоинтенсивных интервальных тренировок участницы выполняли упражнения на велоэргометре, беговой дорожке, гребном тренажёре и эллиптическом тренажёре.

Несмотря на перенесённое онкологическое заболевание и предшествующее лечение, у участниц обеих групп после тренировок отмечалось значительное увеличение концентрации трех типов миокинов: декорина, интерлейкина 6 (IL-6) и секретируемого кислого белка, богатого цистеином (SPARC). Повышенное содержание защитного противовоспалительного миокина IL-6 сохранялось даже спустя 30 минут после завершения тренировки, сообщает Naked Science.

Обратите внимание: "Как так можно?" Туристка из России об неудобных и душных вагонах в поезде на Сочи